Всем привет!

Меня зовут Александра, и я — фитнес-тренер, диетолог и нутрициолог с международным образованием.

Моя миссия — помогать женщинам всех возрастов обрести тело своей мечты через грамотный тренинг и правильное питание без строгих ограничений.

Мой путь начался с личной трансформации.
После первой беременности я набрала 30 кг, моя кожа потеряла упругость, появились растяжки, и я долго не могла взять себя в руки.
Любая попытка сбросить вес заканчивалась срывами, а лишние килограммы возвращались.

Но я не сдалась.
Постепенно я добилась результата, а затем получила профильное образование, чтобы не только улучшить свою фигуру, но и помогать другим женщинам.

В 2020 году я стала победительницей российских и международных соревнований, завоевав титулы чемпионки Европы и Москвы в категории «Фитнес-модель».

Недавно я родила второго ребенка, и, как любая женщина, переживала, что мое тело изменится.
Однако благодаря опыту и знаниям я вернула форму уже через 11 месяцев после родов — и даже выгляжу лучше, чем до беременности!

Сейчас я ежедневно помогаю женщинам достигать их целей, будь то восстановление после родов, похудение или создание подтянутого, гармоничного тела.

Я уверена, что каждая женщина может быть красивой, уверенной и счастливой, если выбрать правильный подход!

Давайте сделаем это вместе! 💪

Александра Гилис - действующая спортсменка Федерации Бодибилдинга IFBB Russia в категории "Фитнес-Модель"